Nos retraites
Calendrier des Retraites
Que vous soyez novice ou pratiquant confirmé, nos retraites offrent un cadre propice à la relaxation et à la reconnexion avec vous-même. Profitez de l'environnement unique de la Sardaigne, et choisissez la retraite qui vous convient le mieux parmi celles à venir.
Training yoga 200 HR
Le contenu de la formation
Cette formation intensive au format inédit est l'opportunité de vivre à la fois la puissance d'une immersion au contact des enseignants, du groupe et de la pratique du yoga et de s'offrir en parallèle l'opportunité de prendre le temps d'étudier en profondeur chez soi, 50h de philosophie du yoga + 20h d'anatomie + 30h de classes CPY, le tout pré -enregistré permettant d'ingérer et de digérer les informations de manière plus progressive et une gestion de son temps plus adaptée.
Grâce à une pratique investie, une étude intensive et une vaste approche du yoga, vous cultiverez la sagesse qui éveillera le guérisseur en vous.
La formation Change Perspective 200HR est axée sur l'établissement d'une base solide tant sur le plan physique, anatomique, philosophique, mental et énergétique.
La seule condition préalable pour participer est un cœur ouvert et la volonté de s'engager dans l'apprentissage.
Cette formation est un voyage de découverte de soi. Elle s'adresse à tous ceux qui souhaitent partager, mais aussi à ceux qui cherchent à laisser s'exprimer la plus authentique version de leur personnalité.
Apprenez une pratique de yoga quotidienne cohérente, Vivez le yoga 24h sur 24, 7 jours sur 7. N’hésitez-plus ! Rejoignez la Communauté Change Perspective!
Les intervenants
Ancrée dans le monde artistique depuis jeune, Maëva fait des études de danse à Paris (IFPRO) puis New York (Alvin Ailey) et rencontre le Yoga sur son parcours. Peu à peu transformée dans chacun des aspects de sa vie, elle étudie en profondeur auprès de son frère, Mathieu Boldron, Dharma Mittra, Jared McCann, et bien d’autres… Elle se forme en Ashtanga Vinyasa, puis Vinyasa auprès de Mathieu (200 et 300heures) et Dylan Werner (300 heures, Myofascial alignment sequencing). Parallèlement, elle se forme en Mobilité (FRC ; Kinstretch ; FRA) ce qui lui permet d’approfondir la guidance de ses élèves dans leur corps et l’évolution des postures. Depuis 2020, Maëva connectée profondément à la philosophie du yoga Maëva cherche à transmettre et inspirer avec grâce la libération et la paix de l'âme.
Organisation des journées
Accueil et découverte
Arrivée et installation
Séance d’accueil, présentation du programme et des espaces extérieurs
Dîner de bienvenue
Journée type
7:30-10:30 Krya Asana Pranayama Meditation
10:30-11:45 Brunch
11:45-12:30 Q&A + Mantra
12:30-13:45 Philosophie yogique
13:45-15:00 Yoganotomie ou sequencing
15:00-15:30 Break
15:30-16:45 Asana clinic Assistance physique
16:45-18:00 Méthodologie d’enseignement
ou pratique d’enseignement19:00 Diner
Journée off
Journée libre pour se ressourcer individuellement
Soirée contemplative avec yoga doux
Dernier jour
Méditation matinale
Journée libre pour se ressourcer individuellement
Session de partage et au-revoir
Tarifs Villa Bruno
Dortoir
avec une salle de douche partagée 3 ou 4 participants à 1310.- euros chacun par séjour.
Chambre 3
avec un lit double et salle de bain attenante : 1 participant à 2080.- euros ou couple 2850.- euros pour le couple.
Chambre 1
avec lits séparés et une salle de bain attenante : 2 participants à 1730.-euros chacun par séjour .
Chambre 4
avec un grand lit pour une personne et salle de bain bleue séparée : 1 participant à 1800 euros par séjour .
Chambre 2
avec un lit double et salle de bain attenante : 1 participant 1940.- euros ou couple 2570.- euros pour le couple .
Tarifs Villa Maucci
Chambre 1
avec deux lits et salle de bain attenante : 2 participant 1730.- euros chacun.
Chambre 2
avec 2 lits séparés et salle de bain attenante : 2 participants 1730.- euros chacun .
Chambre 3
avec 2 lits séparés et salle de bain attenante : 2 participants 1730.- euros chacun .
Tarifs Villa Nedan
Chambre 1
avec 2 lits séparés et salle de bain partagée : 2 participants à 1590.- euros chacun.
Chambre 4
avec un lit double pour 1 participant salle de bain partagée : 1730.- euros .
Chambre 2
avec 2 lits séparés et salle de bain partagée : 2 participants à 1590.- euros chacun.
Chambre 3
avec 2 lits séparés et salle de bain partagée : 2 participants à 1590.- euros chacun .